世界口腔健康日是世界牙科联合会（FDI）的一项倡议，该组织汇集了牙科界专业人士，旨在赋予人们知识，方法和信心，以保障良好的口腔健康。

世界口腔健康日2021-2023年的主题是为健康口腔而自豪。

世界牙科联合会（FDI）将每年的3月20日定为“世界口腔健康日”，选择这个日期是为了反映:

·老年人在生命结束时必须拥有总共20颗天然牙齿才能被认为是健康的

·儿童应该拥有20颗乳牙

·健康的成年人必须总共有32颗牙齿和0个蛀牙

·用数字表示，这可以翻译成3/20，因此是3月20日。

儿童口腔健康：

乳牙在口腔中扮演着许多重要的角色，比如吃东西和说话。虽然乳牙脱落是正常的，但妥善照顾它们很重要，避免乳牙因龋病而过早脱落。儿童口腔健康可以通过以下措施得到保护:

• 养成良好的口腔卫生习惯，包括每天使用正确的刷牙方式，刷满三分钟。

• 定期去牙科医生那里检查牙齿，进行涂氟和窝沟封闭。

• 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，多喝水。

• 在进行接触性运动和骑自行车旅行时，使用护齿套等防护设备，以减少受伤的风险。

正确刷牙：

对于保护牙齿，刷牙是最基础的护理，但你的刷牙方式真的对吗？

我们提倡使用巴氏刷牙法刷牙，每天刷3次，每次刷满3分钟，尤其睡前牙齿刷干净很重要。

老人口腔健康不能忽视！

在很多老年人看来，“老掉牙”是不可避免的自然现象，其实不然，“8020”计划是世界卫生组织对牙齿健康的标准，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。近些年，老人口腔健康状况相比之前是在向好的方向发展，但由于口腔疾病的进展性和累积性，加之老人群体往往是口腔健康的弱势群体，对于口腔护理的意识较为薄弱，老年人的口腔健康状况仍然堪忧。

口腔健康是全身健康重要组成部分，应该倡导老年人关注口腔健康与全身健康的关系，对高血压、糖尿病、脑血管疾病等老年慢性病患者，应加强口腔健康管理，积极开展口腔健康管理，积极开展龋病、牙周疾病、义齿修复等服务。

关注口腔健康，幸福快乐一生。